Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Edeka Bio

Edeka Bio Feta, 45% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ · Esslöffel: 115 kcal

Eiweiß 17,6 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 24,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Edeka Bio Feta, 45% Fett

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 74.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edeka Bio Feta, 45% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edeka Bio Feta, 45% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g Esslöffel (40 g)
Brennwert 288,0 kcal / 1.206,0 kJ 115,2 kcal / 482,4 kJ
Eiweiß 17,6 g 7,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,2 g
Fett 24,0 g 9,6 g
Salz 2,40 g 0,96 g

Esslöffel Edeka Bio Feta, 45% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus Esslöffel Edeka Bio Feta, 45% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 123 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edeka Bio Feta, 45% Fett

Wie viele Kalorien hat Edeka Bio Feta, 45% Fett?

100 g Edeka Bio Feta, 45% Fett enthalten 288 kcal (1.206 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 40 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Edeka Bio Feta, 45% Fett?

Je 100 g: 17,6 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edeka Bio Feta, 45% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edeka Bio Feta, 45% Fett rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Edeka Bio Feta, 45% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.