Sonstiges - Edeka Bio
Edeka Bio Feta, 45% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
288kcal
1.206 kJ · Esslöffel: 115 kcal
Brennwertverteilung von Edeka Bio Feta, 45% Fett
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Edeka Bio Feta, 45% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Edeka Bio Feta, 45% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Esslöffel (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 288,0 kcal / 1.206,0 kJ | 115,2 kcal / 482,4 kJ |
| Eiweiß | 17,6 g | 7,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,2 g |
| Fett | 24,0 g | 9,6 g |
| Salz | 2,40 g | 0,96 g |
Esslöffel Edeka Bio Feta, 45% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus Esslöffel Edeka Bio Feta, 45% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 123 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Edeka Bio Feta, 45% Fett
Wie viele Kalorien hat Edeka Bio Feta, 45% Fett?
100 g Edeka Bio Feta, 45% Fett enthalten 288 kcal (1.206 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 40 g) kommt auf 115 kcal.
Welche Nährwerte hat Edeka Bio Feta, 45% Fett?
Je 100 g: 17,6 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edeka Bio Feta, 45% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edeka Bio Feta, 45% Fett rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Edeka Bio Feta, 45% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.



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