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EDEKA Bio BLUMENKOHL, ERNTEFRISCH TIEFGEFROREN - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

147 kJ · Packung: 158 kcal

Eiweiß 2,9 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 30 % kcal

Fett 0,9 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von EDEKA Bio BLUMENKOHL, ERNTEFRISCH TIEFGEFROREN

Eiweiß: 41.3 % Kohlenhydrate: 29.9 % Fett: 28.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für EDEKA Bio BLUMENKOHL, ERNTEFRISCH TIEFGEFROREN je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von EDEKA Bio BLUMENKOHL, ERNTEFRISCH TIEFGEFROREN im Detail

Packung EDEKA Bio BLUMENKOHL, ERNTEFRISCH TIEFGEFROREN abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus Packung EDEKA Bio BLUMENKOHL, ERNTEFRISCH TIEFGEFROREN wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu EDEKA Bio BLUMENKOHL, ERNTEFRISCH TIEFGEFROREN

Wie viele Kalorien hat EDEKA Bio BLUMENKOHL, ERNTEFRISCH TIEFGEFROREN?

100 g EDEKA Bio BLUMENKOHL, ERNTEFRISCH TIEFGEFROREN enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (Packung, 450 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat EDEKA Bio BLUMENKOHL, ERNTEFRISCH TIEFGEFROREN?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt EDEKA Bio BLUMENKOHL, ERNTEFRISCH TIEFGEFROREN?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g EDEKA Bio BLUMENKOHL, ERNTEFRISCH TIEFGEFROREN rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung EDEKA Bio BLUMENKOHL, ERNTEFRISCH TIEFGEFROREN zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

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