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edamme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ

Eiweiß 10,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 25 % kcal

Fett 4,9 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von edamme

Eiweiß: 35.7 % Kohlenhydrate: 25.0 % Fett: 39.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für edamme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von edamme im Detail

100 g edamme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 100 g edamme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu edamme

Wie viele Kalorien hat edamme?

100 g edamme enthalten 123 kcal (515 kJ).

Welche Nährwerte hat edamme?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt edamme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g edamme rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g edamme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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