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Sonstiges - Kaufland

Edamer gerieben, fein-aromatisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

324kcal

1.357 kJ

Eiweiß 25,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal
Fett 23,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Edamer gerieben, fein-aromatisch

Eiweiß: 31.3 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 64.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edamer gerieben, fein-aromatisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edamer gerieben, fein-aromatisch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 324,0 kcal / 1.357,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 3,0 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 23,0 g
Salz 1,80 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Edamer gerieben, fein-aromatisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 100 g Edamer gerieben, fein-aromatisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 87 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 346 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edamer gerieben, fein-aromatisch

Wie viele Kalorien hat Edamer gerieben, fein-aromatisch?

100 g Edamer gerieben, fein-aromatisch enthalten 324 kcal (1.357 kJ).

Welche Nährwerte hat Edamer gerieben, fein-aromatisch?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edamer gerieben, fein-aromatisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edamer gerieben, fein-aromatisch rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edamer gerieben, fein-aromatisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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