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Edamer fein zart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.297 kJ

Eiweiß 25,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 23,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Edamer fein zart

Eiweiß: 32.5 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 67.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edamer fein zart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edamer fein zart im Detail

100 g Edamer fein zart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 100 g Edamer fein zart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edamer fein zart

Wie viele Kalorien hat Edamer fein zart?

100 g Edamer fein zart enthalten 310 kcal (1.297 kJ).

Welche Nährwerte hat Edamer fein zart?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edamer fein zart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edamer fein zart rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edamer fein zart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 330 Minuten Krafttraining.

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