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Edamer, 40% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

316kcal

1.323 kJ · Stück: 104 kcal

Eiweiß 26,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 23,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Edamer, 40%

Eiweiß: 33.2 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 66.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edamer, 40% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edamer, 40% im Detail

Stück Edamer, 40% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus Stück Edamer, 40% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edamer, 40%

Wie viele Kalorien hat Edamer, 40%?

100 g Edamer, 40% enthalten 316 kcal (1.323 kJ). Eine Portion (Stück, 33 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Edamer, 40%?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edamer, 40%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edamer, 40% rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Edamer, 40% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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