Sonstiges - Hofburger

Edamer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.302 kJ · Scheibe: 112 kcal

Eiweiß 25,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 23,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Edamer

Eiweiß: 32.5 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 67.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edamer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edamer im Detail

Scheibe Edamer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus Scheibe Edamer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edamer

Wie viele Kalorien hat Edamer?

100 g Edamer enthalten 311 kcal (1.302 kJ). Eine Portion (Scheibe, 36 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Edamer?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edamer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edamer rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Edamer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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