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Edamame Wasabi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ

Eiweiß 11,7 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 8 % kcal

Fett 19,4 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Edamame Wasabi

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 8.1 % Fett: 72.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edamame Wasabi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edamame Wasabi im Detail

100 g Edamame Wasabi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g Edamame Wasabi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edamame Wasabi

Wie viele Kalorien hat Edamame Wasabi?

100 g Edamame Wasabi enthalten 254 kcal (1.063 kJ).

Welche Nährwerte hat Edamame Wasabi?

Je 100 g: 11,7 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 19,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edamame Wasabi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edamame Wasabi rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edamame Wasabi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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