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Edamame, mit Trüffelgeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ

Eiweiß 13,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 17 % kcal

Fett 7,4 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Edamame, mit Trüffelgeschmack

Eiweiß: 36.6 % Kohlenhydrate: 16.6 % Fett: 46.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edamame, mit Trüffelgeschmack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edamame, mit Trüffelgeschmack im Detail

100 g Edamame, mit Trüffelgeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 100 g Edamame, mit Trüffelgeschmack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edamame, mit Trüffelgeschmack

Wie viele Kalorien hat Edamame, mit Trüffelgeschmack?

100 g Edamame, mit Trüffelgeschmack enthalten 152 kcal (636 kJ).

Welche Nährwerte hat Edamame, mit Trüffelgeschmack?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edamame, mit Trüffelgeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edamame, mit Trüffelgeschmack rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edamame, mit Trüffelgeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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