Sonstiges - Rewe to go

Edamame mit Erbsen, Weisskäse & Bohnen Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

174kcal

729 kJ

Eiweiß 10,3 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 12,3 g 29 % kcal

Fett 8,7 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Edamame mit Erbsen, Weisskäse & Bohnen Salat

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 29.2 % Fett: 46.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edamame mit Erbsen, Weisskäse & Bohnen Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edamame mit Erbsen, Weisskäse & Bohnen Salat im Detail

100 g Edamame mit Erbsen, Weisskäse & Bohnen Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 100 g Edamame mit Erbsen, Weisskäse & Bohnen Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edamame mit Erbsen, Weisskäse & Bohnen Salat

Wie viele Kalorien hat Edamame mit Erbsen, Weisskäse & Bohnen Salat?

100 g Edamame mit Erbsen, Weisskäse & Bohnen Salat enthalten 174 kcal (729 kJ).

Welche Nährwerte hat Edamame mit Erbsen, Weisskäse & Bohnen Salat?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edamame mit Erbsen, Weisskäse & Bohnen Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edamame mit Erbsen, Weisskäse & Bohnen Salat rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edamame mit Erbsen, Weisskäse & Bohnen Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren