Sonstiges - Deluxe

Edamame mit chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ

Eiweiß 13,2 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 19 % kcal

Fett 7,6 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Edamame mit chili

Eiweiß: 35.4 % Kohlenhydrate: 18.8 % Fett: 45.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edamame mit chili je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edamame mit chili im Detail

100 g Edamame mit chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 100 g Edamame mit chili wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edamame mit chili

Wie viele Kalorien hat Edamame mit chili?

100 g Edamame mit chili enthalten 159 kcal (666 kJ).

Welche Nährwerte hat Edamame mit chili?

Je 100 g: 13,2 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edamame mit chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edamame mit chili rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edamame mit chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren