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Edamame Knoblauch Kräuter, japanese style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ

Eiweiß 11,6 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 3 % kcal

Fett 9,1 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Edamame Knoblauch Kräuter, japanese style

Eiweiß: 35.2 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 62.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edamame Knoblauch Kräuter, japanese style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edamame Knoblauch Kräuter, japanese style im Detail

100 g Edamame Knoblauch Kräuter, japanese style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 100 g Edamame Knoblauch Kräuter, japanese style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edamame Knoblauch Kräuter, japanese style

Wie viele Kalorien hat Edamame Knoblauch Kräuter, japanese style?

100 g Edamame Knoblauch Kräuter, japanese style enthalten 145 kcal (607 kJ).

Welche Nährwerte hat Edamame Knoblauch Kräuter, japanese style?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edamame Knoblauch Kräuter, japanese style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edamame Knoblauch Kräuter, japanese style rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edamame Knoblauch Kräuter, japanese style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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