Sonstiges - Edeka

Edamame, Herzstücke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ

Eiweiß 9,4 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 13 % kcal

Fett 5,8 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Edamame, Herzstücke

Eiweiß: 36.5 % Kohlenhydrate: 12.8 % Fett: 50.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edamame, Herzstücke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edamame, Herzstücke im Detail

100 g Edamame, Herzstücke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 100 g Edamame, Herzstücke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edamame, Herzstücke

Wie viele Kalorien hat Edamame, Herzstücke?

100 g Edamame, Herzstücke enthalten 111 kcal (465 kJ).

Welche Nährwerte hat Edamame, Herzstücke?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edamame, Herzstücke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edamame, Herzstücke rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edamame, Herzstücke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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