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edamame burger, süsskartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

758 kJ

Eiweiß 7,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 29 % kcal

Fett 10,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von edamame burger, süsskartoffeln

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 28.5 % Fett: 53.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für edamame burger, süsskartoffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von edamame burger, süsskartoffeln im Detail

100 g edamame burger, süsskartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus 100 g edamame burger, süsskartoffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu edamame burger, süsskartoffeln

Wie viele Kalorien hat edamame burger, süsskartoffeln?

100 g edamame burger, süsskartoffeln enthalten 181 kcal (758 kJ).

Welche Nährwerte hat edamame burger, süsskartoffeln?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt edamame burger, süsskartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g edamame burger, süsskartoffeln rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g edamame burger, süsskartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

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