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Edamame Burger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

174kcal

729 kJ

Eiweiß 12,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 25 % kcal

Fett 8,1 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Edamame Burger

Eiweiß: 29.8 % Kohlenhydrate: 24.9 % Fett: 45.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edamame Burger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edamame Burger im Detail

100 g Edamame Burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 100 g Edamame Burger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edamame Burger

Wie viele Kalorien hat Edamame Burger?

100 g Edamame Burger enthalten 174 kcal (729 kJ).

Welche Nährwerte hat Edamame Burger?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edamame Burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edamame Burger rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edamame Burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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