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echter Stremel-Lachs, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ

Eiweiß 23,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 15,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von echter Stremel-Lachs, natur

Eiweiß: 40.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 59.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für echter Stremel-Lachs, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von echter Stremel-Lachs, natur im Detail

100 g echter Stremel-Lachs, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 100 g echter Stremel-Lachs, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu echter Stremel-Lachs, natur

Wie viele Kalorien hat echter Stremel-Lachs, natur?

100 g echter Stremel-Lachs, natur enthalten 227 kcal (950 kJ).

Welche Nährwerte hat echter Stremel-Lachs, natur?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt echter Stremel-Lachs, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g echter Stremel-Lachs, natur rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g echter Stremel-Lachs, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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