Sonstiges - Heichelheimer

Echte Thüringer Kartoffelpuffer, aufgetaut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ

Eiweiß 2,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 80 % kcal

Fett 0,8 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Echte Thüringer Kartoffelpuffer, aufgetaut

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 80.0 % Fett: 9.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Echte Thüringer Kartoffelpuffer, aufgetaut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Echte Thüringer Kartoffelpuffer, aufgetaut im Detail

100 g Echte Thüringer Kartoffelpuffer, aufgetaut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 100 g Echte Thüringer Kartoffelpuffer, aufgetaut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Echte Thüringer Kartoffelpuffer, aufgetaut

Wie viele Kalorien hat Echte Thüringer Kartoffelpuffer, aufgetaut?

100 g Echte Thüringer Kartoffelpuffer, aufgetaut enthalten 86 kcal (360 kJ).

Welche Nährwerte hat Echte Thüringer Kartoffelpuffer, aufgetaut?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Echte Thüringer Kartoffelpuffer, aufgetaut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Echte Thüringer Kartoffelpuffer, aufgetaut rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Echte Thüringer Kartoffelpuffer, aufgetaut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren