Sonstiges - Böklunder

Echte Landbockwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ

Eiweiß 12,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 20,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Echte Landbockwurst

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 78.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Echte Landbockwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Echte Landbockwurst im Detail

100 g Echte Landbockwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 100 g Echte Landbockwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Echte Landbockwurst

Wie viele Kalorien hat Echte Landbockwurst?

100 g Echte Landbockwurst enthalten 231 kcal (967 kJ).

Welche Nährwerte hat Echte Landbockwurst?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Echte Landbockwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Echte Landbockwurst rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Echte Landbockwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren