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Sonstiges - Eberswalder

Eberswalder Wiener Würstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ · Riegel: 116 kcal

Eiweiß 13,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 20,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Eberswalder Wiener Würstchen

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 77.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eberswalder Wiener Würstchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eberswalder Wiener Würstchen im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (50 g)
Brennwert 232,0 kcal / 971,0 kJ 116,0 kcal / 485,5 kJ
Eiweiß 13,0 g 6,5 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 20,0 g 10,0 g

Riegel Eberswalder Wiener Würstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus Riegel Eberswalder Wiener Würstchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 124 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eberswalder Wiener Würstchen

Wie viele Kalorien hat Eberswalder Wiener Würstchen?

100 g Eberswalder Wiener Würstchen enthalten 232 kcal (971 kJ). Eine Portion (Riegel, 50 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Eberswalder Wiener Würstchen?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eberswalder Wiener Würstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eberswalder Wiener Würstchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Eberswalder Wiener Würstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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