Sonstiges - Eat Happy
Eat Happy Sweet Spicy Sauce, Würzsauce koreanischer Art - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
222kcal
929 kJ · Esslöffel: 22 kcal
Brennwertverteilung von Eat Happy Sweet Spicy Sauce, Würzsauce koreanischer Art
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Eat Happy Sweet Spicy Sauce, Würzsauce koreanischer Art je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Eat Happy Sweet Spicy Sauce, Würzsauce koreanischer Art im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Esslöffel (10 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 222,0 kcal / 929,0 kJ | 22,2 kcal / 92,9 kJ |
| Eiweiß | 2,7 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 48,0 g | 4,8 g |
| davon Zucker | 43,0 g | 4,3 g |
| Fett | 1,6 g | 0,2 g |
| Salz | 5,00 g | 0,50 g |
| Broteinheiten | 4,0 g | 0,4 g |
Esslöffel Eat Happy Sweet Spicy Sauce, Würzsauce koreanischer Art abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus Esslöffel Eat Happy Sweet Spicy Sauce, Würzsauce koreanischer Art wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 6 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 24 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Eat Happy Sweet Spicy Sauce, Würzsauce koreanischer Art
Wie viele Kalorien hat Eat Happy Sweet Spicy Sauce, Würzsauce koreanischer Art?
100 ml Eat Happy Sweet Spicy Sauce, Würzsauce koreanischer Art enthalten 222 kcal (929 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 10 ml) kommt auf 22 kcal.
Welche Nährwerte hat Eat Happy Sweet Spicy Sauce, Würzsauce koreanischer Art?
Je 100 ml: 2,7 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eat Happy Sweet Spicy Sauce, Würzsauce koreanischer Art?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Eat Happy Sweet Spicy Sauce, Würzsauce koreanischer Art rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Eat Happy Sweet Spicy Sauce, Würzsauce koreanischer Art zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.
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