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Sonstiges - Eat Happy

eat happy California fish mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ

Eiweiß 4,6 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 59 % kcal
Fett 5,2 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von eat happy California fish mix

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 29.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für eat happy California fish mix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von eat happy California fish mix im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 160,0 kcal / 670,0 kJ
Eiweiß 4,6 g
Kohlenhydrate 23,0 g
Fett 5,2 g
Broteinheiten 1,9 g

100 g eat happy California fish mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 100 g eat happy California fish mix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 171 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu eat happy California fish mix

Wie viele Kalorien hat eat happy California fish mix?

100 g eat happy California fish mix enthalten 160 kcal (670 kJ).

Welche Nährwerte hat eat happy California fish mix?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt eat happy California fish mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g eat happy California fish mix rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g eat happy California fish mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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