Sonstiges - Saturo
Eat Complete, Cappuccino - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
100kcal
419 kJ · 1 Glas: 200 kcal
Brennwertverteilung von Eat Complete, Cappuccino
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Eat Complete, Cappuccino je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Eat Complete, Cappuccino im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 100,0 kcal / 419,0 kJ | 200,0 kcal / 838,0 kJ |
| Eiweiß | 5,0 g | 10,0 g |
| Kohlenhydrate | 7,8 g | 15,6 g |
| davon Zucker | 2,5 g | 5,0 g |
| Fett | 4,8 g | 9,6 g |
| Salz | 0,20 g | 0,40 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g | 1,8 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 1,4 g |
Vitamine
| Vitamin A | 40 µg | 80 µg |
| Vitamin B1 | 60 µg | 0.12 mg |
| Vitamin B12 | 0.13 µg | 0.26 µg |
| Vitamin B2 | 0.8 mg | 1.6 mg |
| Vitamin B6 | 70 µg | 0.14 mg |
| Vitamin C | 4 mg | 8 mg |
| Vitamin D | 0.25 µg | 0.5 µg |
| Vitamin E | 1.5 mg | 3 mg |
Mineralien
| Chlorid | 45.8 mg | 91.6 mg |
| Eisen | 0.8 mg | 1.6 mg |
| Kalium | 184 mg | 368 mg |
| Kalzium | 45.8 mg | 91.6 mg |
| Kupfer | 100 µg | 0.2 mg |
| Magnesium | 23.8 mg | 47.6 mg |
| Mangan | 0.2 mg | 0.4 mg |
| Phosphor | 53.1 mg | 106.2 mg |
| Zink | 0.7 mg | 1.4 mg |
1 Glas Eat Complete, Cappuccino abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Glas Eat Complete, Cappuccino wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 53 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 213 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Eat Complete, Cappuccino
Wie viele Kalorien hat Eat Complete, Cappuccino?
100 ml Eat Complete, Cappuccino enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 200 kcal.
Welche Nährwerte hat Eat Complete, Cappuccino?
Je 100 ml: 5,0 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eat Complete, Cappuccino?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Eat Complete, Cappuccino rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Eat Complete, Cappuccino zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.