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Sonstiges - Bodylab24

Eat clean Protein Bar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

304kcal

1.273 kJ

Eiweiß 30,0 g 40 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 32 % kcal
Fett 9,3 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Eat clean Protein Bar

Eiweiß: 40.0 % Kohlenhydrate: 32.0 % Fett: 27.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eat clean Protein Bar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eat clean Protein Bar im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 304,0 kcal / 1.273,0 kJ
Eiweiß 30,0 g
Kohlenhydrate 24,0 g
davon Zucker 4,0 g
Fett 9,3 g
Salz 0,61 g
Broteinheiten 2,0 g

100 g Eat clean Protein Bar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 304 kcal aus 100 g Eat clean Protein Bar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 81 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 324 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eat clean Protein Bar

Wie viele Kalorien hat Eat clean Protein Bar?

100 g Eat clean Protein Bar enthalten 304 kcal (1.273 kJ).

Welche Nährwerte hat Eat clean Protein Bar?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eat clean Protein Bar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eat clean Protein Bar rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eat clean Protein Bar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 304 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

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