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Easy Soup, Champignons, Bon Chef - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
38kcal
159 kJ · 1 Glas: 76 kcal
Brennwertverteilung von Easy Soup, Champignons, Bon Chef
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Easy Soup, Champignons, Bon Chef je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Easy Soup, Champignons, Bon Chef im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 38,0 kcal / 159,0 kJ | 76,0 kcal / 318,0 kJ |
| Eiweiß | 1,2 g | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 5,3 g | 10,6 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 3,0 g |
| Fett | 1,3 g | 2,6 g |
| Salz | 0,94 g | 1,88 g |
| Wassergehalt | 90,0 % | 90,0 % |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
1 Glas Easy Soup, Champignons, Bon Chef abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Glas Easy Soup, Champignons, Bon Chef wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 81 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Easy Soup, Champignons, Bon Chef
Wie viele Kalorien hat Easy Soup, Champignons, Bon Chef?
100 ml Easy Soup, Champignons, Bon Chef enthalten 38 kcal (159 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 76 kcal.
Welche Nährwerte hat Easy Soup, Champignons, Bon Chef?
Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Easy Soup, Champignons, Bon Chef?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Easy Soup, Champignons, Bon Chef rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Easy Soup, Champignons, Bon Chef zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.



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