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Easy Porridge Apple Cinnamon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

221kcal

925 kJ · 1 Glas: 442 kcal

Eiweiß 5,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 34,3 g 66 % kcal

Fett 5,4 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Easy Porridge Apple Cinnamon

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 65.5 % Fett: 23.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Easy Porridge Apple Cinnamon je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Easy Porridge Apple Cinnamon im Detail

1 Glas Easy Porridge Apple Cinnamon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 442 kcal aus 1 Glas Easy Porridge Apple Cinnamon wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Easy Porridge Apple Cinnamon

Wie viele Kalorien hat Easy Porridge Apple Cinnamon?

100 ml Easy Porridge Apple Cinnamon enthalten 221 kcal (925 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 442 kcal.

Welche Nährwerte hat Easy Porridge Apple Cinnamon?

Je 100 ml: 5,9 g Eiweiß, 34,3 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Easy Porridge Apple Cinnamon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Easy Porridge Apple Cinnamon rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Easy Porridge Apple Cinnamon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 442 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 471 Minuten Krafttraining.

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