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EASY GOING PORRIDGE, Blueberry Yoghurt Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ · Riegel: 148 kcal

Eiweiß 7,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 73 % kcal

Fett 7,4 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von EASY GOING PORRIDGE, Blueberry Yoghurt Riegel

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 72.6 % Fett: 18.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für EASY GOING PORRIDGE, Blueberry Yoghurt Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von EASY GOING PORRIDGE, Blueberry Yoghurt Riegel im Detail

Riegel EASY GOING PORRIDGE, Blueberry Yoghurt Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus Riegel EASY GOING PORRIDGE, Blueberry Yoghurt Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu EASY GOING PORRIDGE, Blueberry Yoghurt Riegel

Wie viele Kalorien hat EASY GOING PORRIDGE, Blueberry Yoghurt Riegel?

100 g EASY GOING PORRIDGE, Blueberry Yoghurt Riegel enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (Riegel, 40 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat EASY GOING PORRIDGE, Blueberry Yoghurt Riegel?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt EASY GOING PORRIDGE, Blueberry Yoghurt Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g EASY GOING PORRIDGE, Blueberry Yoghurt Riegel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel EASY GOING PORRIDGE, Blueberry Yoghurt Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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