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Sonstiges - GN Laboratories

EAA XTeam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

28kcal

117 kJ

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 96 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von EAA XTeam

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 95.6 % Fett: 3.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für EAA XTeam je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von EAA XTeam im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 28,0 kcal / 117,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 7,0 g
davon Zucker 3,3 g
Fett 0,1 g
Ballaststoffe 0,1 g
Broteinheiten 0,6 g

Vitamine

Vitamin B6 5 mg

Mineralien

Kalium 1.5 g
Kalzium 2 g
Magnesium 1 g

100 g EAA XTeam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 100 g EAA XTeam wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 30 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu EAA XTeam

Wie viele Kalorien hat EAA XTeam?

100 g EAA XTeam enthalten 28 kcal (117 kJ).

Welche Nährwerte hat EAA XTeam?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt EAA XTeam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g EAA XTeam rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g EAA XTeam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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