Sonstiges - Diverse

dusená šunka pikok pure - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ

Eiweiß 18,9 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 3 % kcal

Fett 3,2 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von dusená šunka pikok pure

Eiweiß: 70.3 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 26.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dusená šunka pikok pure je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von dusená šunka pikok pure im Detail

100 g dusená šunka pikok pure abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g dusená šunka pikok pure wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dusená šunka pikok pure

Wie viele Kalorien hat dusená šunka pikok pure?

100 g dusená šunka pikok pure enthalten 108 kcal (452 kJ).

Welche Nährwerte hat dusená šunka pikok pure?

Je 100 g: 18,9 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dusená šunka pikok pure?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dusená šunka pikok pure rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g dusená šunka pikok pure zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren