Sonstiges - Durra

durra falafel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ

Eiweiß 9,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 76 % kcal

Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von durra falafel

Eiweiß: 22.7 % Kohlenhydrate: 75.6 % Fett: 1.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für durra falafel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von durra falafel im Detail

100 g durra falafel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 100 g durra falafel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu durra falafel

Wie viele Kalorien hat durra falafel?

100 g durra falafel enthalten 172 kcal (720 kJ).

Welche Nährwerte hat durra falafel?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt durra falafel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g durra falafel rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g durra falafel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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