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Durchstarter, Nussmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

635kcal

2.659 kJ · Esslöffel: 159 kcal

Eiweiß 20,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 13 % kcal

Fett 51,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Durchstarter, Nussmischung

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 12.9 % Fett: 74.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Durchstarter, Nussmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Durchstarter, Nussmischung im Detail

Esslöffel Durchstarter, Nussmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus Esslöffel Durchstarter, Nussmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Durchstarter, Nussmischung

Wie viele Kalorien hat Durchstarter, Nussmischung?

100 g Durchstarter, Nussmischung enthalten 635 kcal (2.659 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 25 g) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat Durchstarter, Nussmischung?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Durchstarter, Nussmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Durchstarter, Nussmischung rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Durchstarter, Nussmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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