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duplo, Typ Spekulatius - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

558kcal

2.336 kJ · 1 Stück: 102 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 42 % kcal

Fett 34,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von duplo, Typ Spekulatius

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 42.3 % Fett: 57.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für duplo, Typ Spekulatius je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von duplo, Typ Spekulatius im Detail

1 Stück duplo, Typ Spekulatius abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Stück duplo, Typ Spekulatius wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu duplo, Typ Spekulatius

Wie viele Kalorien hat duplo, Typ Spekulatius?

100 g duplo, Typ Spekulatius enthalten 558 kcal (2.336 kJ). Eine Portion (1 Stück, 18.2 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat duplo, Typ Spekulatius?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt duplo, Typ Spekulatius?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g duplo, Typ Spekulatius rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück duplo, Typ Spekulatius zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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