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Duplo Spekulatius - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

555kcal

2.324 kJ

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 55,3 g 40 % kcal

Fett 33,9 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Duplo Spekulatius

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 40.2 % Fett: 55.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Duplo Spekulatius je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Duplo Spekulatius im Detail

100 g Duplo Spekulatius abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 555 kcal aus 100 g Duplo Spekulatius wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Duplo Spekulatius

Wie viele Kalorien hat Duplo Spekulatius?

100 g Duplo Spekulatius enthalten 555 kcal (2.324 kJ).

Welche Nährwerte hat Duplo Spekulatius?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 55,3 g Kohlenhydrate und 33,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Duplo Spekulatius?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Duplo Spekulatius rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Duplo Spekulatius zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 555 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 592 Minuten Krafttraining.

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