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Duo-Schoko Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

569kcal

2.382 kJ · 1 Brotaufstrich: 114 kcal

Eiweiß 7,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 35 % kcal

Fett 38,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Duo-Schoko Creme

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 34.6 % Fett: 60.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Duo-Schoko Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Duo-Schoko Creme im Detail

1 Brotaufstrich Duo-Schoko Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Brotaufstrich Duo-Schoko Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Duo-Schoko Creme

Wie viele Kalorien hat Duo-Schoko Creme?

100 g Duo-Schoko Creme enthalten 569 kcal (2.382 kJ). Eine Portion (1 Brotaufstrich, 20 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Duo-Schoko Creme?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Duo-Schoko Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Duo-Schoko Creme rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brotaufstrich Duo-Schoko Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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