Sonstiges - D'aucy

Duo-Quinoa, ohne Salz & ohne Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ

Eiweiß 4,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 60 % kcal

Fett 3,8 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Duo-Quinoa, ohne Salz & ohne Zucker

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 60.3 % Fett: 25.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Duo-Quinoa, ohne Salz & ohne Zucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Duo-Quinoa, ohne Salz & ohne Zucker im Detail

100 g Duo-Quinoa, ohne Salz & ohne Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Duo-Quinoa, ohne Salz & ohne Zucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Duo-Quinoa, ohne Salz & ohne Zucker

Wie viele Kalorien hat Duo-Quinoa, ohne Salz & ohne Zucker?

100 g Duo-Quinoa, ohne Salz & ohne Zucker enthalten 139 kcal (582 kJ).

Welche Nährwerte hat Duo-Quinoa, ohne Salz & ohne Zucker?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Duo-Quinoa, ohne Salz & ohne Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Duo-Quinoa, ohne Salz & ohne Zucker rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Duo-Quinoa, ohne Salz & ohne Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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