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Sonstiges - Zuivelhoeve

Duo High Protein Vla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ

Eiweiß 10,0 g 50 % kcal
Kohlenhydrate 7,9 g 40 % kcal
Fett 0,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Duo High Protein Vla

Eiweiß: 50.2 % Kohlenhydrate: 39.6 % Fett: 10.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Duo High Protein Vla je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Duo High Protein Vla im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 83,0 kcal / 348,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 7,9 g
davon Zucker 6,2 g
Fett 0,9 g
Salz 0,18 g
Broteinheiten 0,7 g

100 g Duo High Protein Vla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 100 g Duo High Protein Vla wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 89 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Duo High Protein Vla

Wie viele Kalorien hat Duo High Protein Vla?

100 g Duo High Protein Vla enthalten 83 kcal (348 kJ).

Welche Nährwerte hat Duo High Protein Vla?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Duo High Protein Vla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Duo High Protein Vla rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Duo High Protein Vla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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