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Sonstiges - K-Classic

Duo Caramel Crisps - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ

Eiweiß 9,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 76,6 g 81 % kcal
Fett 3,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Duo Caramel Crisps

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 81.2 % Fett: 9.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Duo Caramel Crisps je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Duo Caramel Crisps im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 389,0 kcal / 1.629,0 kJ
Eiweiß 9,0 g
Kohlenhydrate 76,6 g
davon Zucker 25,9 g
Fett 3,9 g
Salz 0,46 g
Wassergehalt 4,0 %
Ballaststoffe 5,9 g
Broteinheiten 6,4 g

100 g Duo Caramel Crisps abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 389 kcal aus 100 g Duo Caramel Crisps wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 104 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 415 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Duo Caramel Crisps

Wie viele Kalorien hat Duo Caramel Crisps?

100 g Duo Caramel Crisps enthalten 389 kcal (1.629 kJ).

Welche Nährwerte hat Duo Caramel Crisps?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 76,6 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 5,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Duo Caramel Crisps?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Duo Caramel Crisps rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Duo Caramel Crisps zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 389 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 415 Minuten Krafttraining.

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