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dunkle Schokoladenstückchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

546kcal

2.286 kJ · Tasse: 328 kcal

Eiweiß 5,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 45 % kcal

Fett 31,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von dunkle Schokoladenstückchen

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 44.8 % Fett: 51.2 %

Nährwerte von dunkle Schokoladenstückchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dunkle Schokoladenstückchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tasse dunkle Schokoladenstückchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus Tasse dunkle Schokoladenstückchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dunkle Schokoladenstückchen

Wie viele Kalorien hat dunkle Schokoladenstückchen?

100 g dunkle Schokoladenstückchen enthalten 546 kcal (2.286 kJ). Eine Portion (Tasse, 60 g) kommt auf 328 kcal.

Welche Nährwerte hat dunkle Schokoladenstückchen?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dunkle Schokoladenstückchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dunkle Schokoladenstückchen rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tasse dunkle Schokoladenstückchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 349 Minuten Krafttraining.

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