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Sonstiges - Grashoff

Dunkle Schokoladencreme, ohne Palmöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

560kcal

2.343 kJ

Eiweiß 4,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 37 % kcal
Fett 37,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Dunkle Schokoladencreme, ohne Palmöl

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 36.9 % Fett: 60.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dunkle Schokoladencreme, ohne Palmöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dunkle Schokoladencreme, ohne Palmöl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 559,5 kcal / 2.343,0 kJ
Eiweiß 4,0 g
Kohlenhydrate 51,0 g
davon Zucker 49,0 g
Fett 37,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,8 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 4,3 g

100 g Dunkle Schokoladencreme, ohne Palmöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 560 kcal aus 100 g Dunkle Schokoladencreme, ohne Palmöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 150 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 597 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dunkle Schokoladencreme, ohne Palmöl

Wie viele Kalorien hat Dunkle Schokoladencreme, ohne Palmöl?

100 g Dunkle Schokoladencreme, ohne Palmöl enthalten 560 kcal (2.343 kJ).

Welche Nährwerte hat Dunkle Schokoladencreme, ohne Palmöl?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dunkle Schokoladencreme, ohne Palmöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dunkle Schokoladencreme, ohne Palmöl rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dunkle Schokoladencreme, ohne Palmöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 560 kcal etwa 150 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 597 Minuten Krafttraining.

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