Sonstiges - Landliebe

Dunkle Schoko & Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 3,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 55 % kcal

Fett 3,6 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Dunkle Schoko & Schoko

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 54.9 % Fett: 31.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dunkle Schoko & Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dunkle Schoko & Schoko im Detail

100 g Dunkle Schoko & Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Dunkle Schoko & Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dunkle Schoko & Schoko

Wie viele Kalorien hat Dunkle Schoko & Schoko?

100 g Dunkle Schoko & Schoko enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Dunkle Schoko & Schoko?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dunkle Schoko & Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dunkle Schoko & Schoko rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dunkle Schoko & Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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