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Dulano Kochschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ · Stück: 6 kcal

Eiweiß 20,0 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 7 % kcal

Fett 3,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Dulano Kochschinken

Eiweiß: 69.6 % Kohlenhydrate: 7.0 % Fett: 23.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dulano Kochschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dulano Kochschinken im Detail

Stück Dulano Kochschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus Stück Dulano Kochschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dulano Kochschinken

Wie viele Kalorien hat Dulano Kochschinken?

100 g Dulano Kochschinken enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (Stück, 5 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Dulano Kochschinken?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dulano Kochschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dulano Kochschinken rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Dulano Kochschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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