Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Dulano

Dulano Hähnchenbrust Hauchzart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · Scheibe: 6 kcal

Eiweiß 20,0 g 78 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal
Fett 2,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Dulano Hähnchenbrust Hauchzart

Eiweiß: 78.4 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 17.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dulano Hähnchenbrust Hauchzart je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dulano Hähnchenbrust Hauchzart im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (6 g)
Brennwert 103,0 kcal / 431,0 kJ 6,2 kcal / 25,9 kJ
Eiweiß 20,0 g 1,2 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,1 g
davon Zucker 0,9 g 0,1 g
Fett 2,0 g 0,1 g
Salz 2,50 g 0,15 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Scheibe Dulano Hähnchenbrust Hauchzart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus Scheibe Dulano Hähnchenbrust Hauchzart wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 7 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dulano Hähnchenbrust Hauchzart

Wie viele Kalorien hat Dulano Hähnchenbrust Hauchzart?

100 g Dulano Hähnchenbrust Hauchzart enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (Scheibe, 6 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Dulano Hähnchenbrust Hauchzart?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dulano Hähnchenbrust Hauchzart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dulano Hähnchenbrust Hauchzart rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Dulano Hähnchenbrust Hauchzart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.