Sonstiges - Dulano

Dulano Delikates schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ · Scheibe: 12 kcal

Eiweiß 20,0 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 7 % kcal

Fett 3,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Dulano Delikates schinken

Eiweiß: 69.6 % Kohlenhydrate: 7.0 % Fett: 23.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dulano Delikates schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dulano Delikates schinken im Detail

Scheibe Dulano Delikates schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus Scheibe Dulano Delikates schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dulano Delikates schinken

Wie viele Kalorien hat Dulano Delikates schinken?

100 g Dulano Delikates schinken enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (Scheibe, 10 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Dulano Delikates schinken?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dulano Delikates schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dulano Delikates schinken rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Dulano Delikates schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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