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Sonstiges - Dulano

Dulano Bayerischer Geflügel Leberkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ · Packung: 456 kcal

Eiweiß 12,1 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 19,4 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Dulano Bayerischer Geflügel Leberkäse

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 76.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dulano Bayerischer Geflügel Leberkäse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dulano Bayerischer Geflügel Leberkäse im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (200 g)
Brennwert 228,0 kcal / 955,0 kJ 456,0 kcal / 1.910,0 kJ
Eiweiß 12,1 g 24,2 g
Kohlenhydrate 1,0 g 2,0 g
davon Zucker 0,5 g 1,0 g
Fett 19,4 g 38,8 g
Salz 1,90 g 3,80 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,6 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Packung Dulano Bayerischer Geflügel Leberkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 456 kcal aus Packung Dulano Bayerischer Geflügel Leberkäse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 122 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 486 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dulano Bayerischer Geflügel Leberkäse

Wie viele Kalorien hat Dulano Bayerischer Geflügel Leberkäse?

100 g Dulano Bayerischer Geflügel Leberkäse enthalten 228 kcal (955 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 456 kcal.

Welche Nährwerte hat Dulano Bayerischer Geflügel Leberkäse?

Je 100 g: 12,1 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 19,4 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dulano Bayerischer Geflügel Leberkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dulano Bayerischer Geflügel Leberkäse rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Dulano Bayerischer Geflügel Leberkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 456 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 486 Minuten Krafttraining.

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