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dürüm vegetarisch ungefähr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

450kcal

1.884 kJ · 1 dürüm: 1.575 kcal

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 58 % kcal

Fett 17,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von dürüm vegetarisch ungefähr

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 58.1 % Fett: 37.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dürüm vegetarisch ungefähr je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von dürüm vegetarisch ungefähr im Detail

1 dürüm dürüm vegetarisch ungefähr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.575 kcal aus 1 dürüm dürüm vegetarisch ungefähr wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dürüm vegetarisch ungefähr

Wie viele Kalorien hat dürüm vegetarisch ungefähr?

100 g dürüm vegetarisch ungefähr enthalten 450 kcal (1.884 kJ). Eine Portion (1 dürüm, 350 g) kommt auf 1.575 kcal.

Welche Nährwerte hat dürüm vegetarisch ungefähr?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dürüm vegetarisch ungefähr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dürüm vegetarisch ungefähr rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 dürüm dürüm vegetarisch ungefähr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.575 kcal etwa 421 Minuten Spazieren, 126 Minuten Joggen, 158 Minuten Radfahren oder 1680 Minuten Krafttraining.

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