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Dürüm Tortilla Wraps, 30cm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ · 1 Stück: 268 kcal

Eiweiß 7,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 49,7 g 67 % kcal

Fett 7,6 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Dürüm Tortilla Wraps, 30cm

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 67.1 % Fett: 23.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dürüm Tortilla Wraps, 30cm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dürüm Tortilla Wraps, 30cm im Detail

1 Stück Dürüm Tortilla Wraps, 30cm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 1 Stück Dürüm Tortilla Wraps, 30cm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dürüm Tortilla Wraps, 30cm

Wie viele Kalorien hat Dürüm Tortilla Wraps, 30cm?

100 g Dürüm Tortilla Wraps, 30cm enthalten 298 kcal (1.248 kJ). Eine Portion (1 Stück, 90 g) kommt auf 268 kcal.

Welche Nährwerte hat Dürüm Tortilla Wraps, 30cm?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 49,7 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dürüm Tortilla Wraps, 30cm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dürüm Tortilla Wraps, 30cm rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Dürüm Tortilla Wraps, 30cm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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