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dürüm tortilla wrap, 30 cm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ

Eiweiß 6,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 45,8 g 68 % kcal

Fett 6,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von dürüm tortilla wrap, 30 cm

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 68.0 % Fett: 21.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dürüm tortilla wrap, 30 cm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von dürüm tortilla wrap, 30 cm im Detail

100 g dürüm tortilla wrap, 30 cm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus 100 g dürüm tortilla wrap, 30 cm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dürüm tortilla wrap, 30 cm

Wie viele Kalorien hat dürüm tortilla wrap, 30 cm?

100 g dürüm tortilla wrap, 30 cm enthalten 269 kcal (1.126 kJ).

Welche Nährwerte hat dürüm tortilla wrap, 30 cm?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 45,8 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dürüm tortilla wrap, 30 cm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dürüm tortilla wrap, 30 cm rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g dürüm tortilla wrap, 30 cm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

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