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Dürüm Fladenbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ · 100 g: 332 kcal

Eiweiß 7,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 58,9 g 72 % kcal

Fett 6,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Dürüm Fladenbrot

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 72.4 % Fett: 18.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dürüm Fladenbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dürüm Fladenbrot im Detail

100 g Dürüm Fladenbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 332 kcal aus 100 g Dürüm Fladenbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dürüm Fladenbrot

Wie viele Kalorien hat Dürüm Fladenbrot?

100 g Dürüm Fladenbrot enthalten 332 kcal (1.390 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 332 kcal.

Welche Nährwerte hat Dürüm Fladenbrot?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 58,9 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dürüm Fladenbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dürüm Fladenbrot rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dürüm Fladenbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 332 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 354 Minuten Krafttraining.

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