Sonstiges - Nordlander

Dünenkäse, Tilsiter 45% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ

Eiweiß 23,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 26,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Dünenkäse, Tilsiter 45%

Eiweiß: 28.0 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 71.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dünenkäse, Tilsiter 45% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dünenkäse, Tilsiter 45% im Detail

Mineralien

100 g Dünenkäse, Tilsiter 45% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus 100 g Dünenkäse, Tilsiter 45% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dünenkäse, Tilsiter 45%

Wie viele Kalorien hat Dünenkäse, Tilsiter 45%?

100 g Dünenkäse, Tilsiter 45% enthalten 328 kcal (1.373 kJ).

Welche Nährwerte hat Dünenkäse, Tilsiter 45%?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dünenkäse, Tilsiter 45%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dünenkäse, Tilsiter 45% rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dünenkäse, Tilsiter 45% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

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