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Sonstiges - Duc De Coeur

Duc De Coeur, Feige - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

217kcal

910 kJ · 1 Portion: 217 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 51,2 g 97 % kcal
Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Duc De Coeur, Feige

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 96.7 % Fett: 2.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Duc De Coeur, Feige je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Duc De Coeur, Feige im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 217,3 kcal / 910,0 kJ 217,3 kcal / 910,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 0,6 g
Kohlenhydrate 51,2 g 51,2 g
davon Zucker 50,3 g 50,3 g
Fett 0,5 g 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Broteinheiten 4,3 g 4,3 g

1 Portion Duc De Coeur, Feige abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus 1 Portion Duc De Coeur, Feige wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 58 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 232 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Duc De Coeur, Feige

Wie viele Kalorien hat Duc De Coeur, Feige?

100 g Duc De Coeur, Feige enthalten 217 kcal (910 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 217 kcal.

Welche Nährwerte hat Duc De Coeur, Feige?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 51,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Duc De Coeur, Feige?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Duc De Coeur, Feige rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Duc De Coeur, Feige zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 232 Minuten Krafttraining.

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