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Sonstiges - J. D. Gross

Dubai Style chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

531kcal

2.223 kJ · Stück: 27 kcal

Eiweiß 11,6 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 51,7 g 40 % kcal
Fett 30,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Dubai Style chocolate

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 39.5 % Fett: 51.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dubai Style chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dubai Style chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (5 g)
Brennwert 531,0 kcal / 2.223,0 kJ 26,5 kcal / 111,2 kJ
Eiweiß 11,6 g 0,6 g
Kohlenhydrate 51,7 g 2,6 g
davon Zucker 39,8 g 2,0 g
Fett 30,0 g 1,5 g
Salz 0,29 g 0,01 g
Ballaststoffe 3,8 g 0,2 g
Broteinheiten 4,3 g 0,2 g

Stück Dubai Style chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus Stück Dubai Style chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 28 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dubai Style chocolate

Wie viele Kalorien hat Dubai Style chocolate?

100 g Dubai Style chocolate enthalten 531 kcal (2.223 kJ). Eine Portion (Stück, 5 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Dubai Style chocolate?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 51,7 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dubai Style chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dubai Style chocolate rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Dubai Style chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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